「ロープヨガ」、正式名称「グローモーション」は、

アイスランドで考案された、伝統ヨガと現代フィットネステクノロジーを

合体させたエクササイズ。



続けることによって穏やかな心と冷静さが習慣化され、

心と体、自分と人生のつながりまでを深く認識し意識させてくれる

究極の心身エクササイズといわれています。



運動経験のない方からプロのアスリートまで幅広い方々に愛好され、

フィットネスやスポーツの基礎トレーニング、コンディショング、

リハビリなど多目的に活用されています。 



なかなか体験できないエクササイズ、

どんなものか、興味本位で結構です。

ぜひご参加ください。





日時 : 1月30日 14時～15時

場所 ：四ツ谷トータルゴルフフィットネス

定員 ： 8名





真の健康美を獲得するチャンスです。